小麦粉が体に悪いという動画をちょっと見て、少し減らしてみようと思った。
（花粉症に悪いというのは以前から知っていた。）

さすがに全く食べないというのはきついので、パンとうどんだけをやめてみた。
更にキャベツの千切りサラダを週５日位、夕食に食べるようにした。
これで少しは健康的な体になるだろう。

そして３週間経った

結果………

メンタルが弱くなった。

前回のブログが正にそれ。
たまたまかもしれないけど……。

疲れが取れない。

先週の休日は12時半頃起床。
遅くても10時頃までには目が覚めるのに……。

数独が解けなくなった。

これもたまたまで、難易度の違いかもしれないけど……。

全て私個人の意見なので、小麦粉が悪いという意見に反対するつもりは全くないです。
現にやめて体調が良くなった人もいるようですから。

ですが、私の結果がそうなったのは事実。

考えてみれば、自転車で日本中を走っていた時、パン、マクドナルドの100円バーガー、ラーメン等、小麦粉食を結構食べていてバテなかったもんなぁ。

でも、これでパン、ラーメン、スパゲティ、うどん、お好み焼き、たこ焼き、焼きそば、etc……が気兼ねなく食べられるぞ！